Uyurken burun tıkanıklığı için odaya ne konur? Bu amaçla özellikle kış aylarında gece uyurken radyatörün üzerine bir bardak su koymak odadaki havanın nemli kalmasını sağlar. Tuzlu su: Fizyolojik tuzlu su (tuzlu su) bebeklerde ve küçük çocuklarda burun tıkanıklığına iyi gelir, çünkü burun mukozasının şişliğini (ödemini) azaltır ve salgıların akmasını sağlar. Burnum tıkalı nasıl uyuyabilirim? Burun boşluklarındaki iltihaplanmanın neden olduğu basıncı azaltmak ve nefes almayı kolaylaştırmak için başınız normalden daha yüksekte uyuyun. Müzik dinlemek veya kitap okumak gibi keyifli aktivitelerle zihni ve bedeni rahatlatmak doğal uyku hazırlığını destekler ve uykuya dalmayı kolaylaştırır. İlaçsız burun tıkanıklığı nasıl açılır? Peki burun tıkanıklığı için…
Yorum Bırak