Uyku sözcüğü Türkçe mi? Türkçe-Türkçe uy- fiilinden Türkçe-Türkçe +gU ekiyle türemiştir. Uykunun kelime anlamı nedir? Özet: Uyku; kişinin ses, ışık vb. algısıdır. Uyarılarla uyandırılabilen bir bilinçsizlik hali olarak tanımlanır. Ancak uyku, bilincin başka bir seviyesi, başka bir bilinç hali olarak da açıklanabilir. Uyku nasıl gelir? Yatak odanızı kontrol ettikten sonra uyumanıza yardımcı olmak için neler yapabileceğinize geçebiliriz. Ilık bir duş alın… Bu yöntem her zaman işe yarar. … Klasik müzik dinleyin… Papatya çayı için… Saçınızı okşayın… Yastığınızın altına lavanta kesesi koyun… Önemli uyarı: Ayrıca uykunuzu bozacak unsurlardan uzak durun. İyi uyku nasıl alınır? İşte Profesör Walker’ın iyi bir gece uykusu…
Yorum Bırak