Kemik erimesine Hangi çay İyi Gelir? Son zamanlarda yapılan çalışmalardan elde edilen klinik kanıtlar, papatya çayının osteoporoz olarak da bilinen osteoporoza karşı olumlu etkileri olduğunu göstermiştir. Bunun başlıca nedeni; papatya çayında bulunan bileşenlerin yardımıyla kemik yoğunluğunu artırmasıdır. Hangi yiyecekler kemik erimesi yapar? Et, balık, yumurta, baklagiller ve süt ürünleri gibi protein açısından zengin besinler tüketmek kemik yoğunluğunu artırabilir. Aynı zamanda tuz ve kafein gibi maddelerin aşırı tüketimi kemik sağlığına zararlı olabilir, bu nedenle bunu sınırlamak önemlidir. Ayrıca düzenli egzersiz kemik sağlığını destekler. Çay kemiklere iyi gelir mi? Aslında çay yaprakları osteoporozu yavaşlatan florür ve flavonoidler ve fitoöstrojenler gibi faydalı bileşikler…
Yorum Bırak